Las semillas de sésamo, también llamadas semillas de ajonjolí, parece mentira que algo tan pequeño tenga tantas propiedades saludables. Ricas en ácidos Omega-3 y Omega-6, en vitamina A, en calcio y magnesio, cobre, fósforo.

Beneficios: Campeón en omega-3, vitaminas de la energía, protección para el corazón, reduce la inflamación, equilibrio hormonal y prevención del cáncer